BOWEN家庭系統理論與教練
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書籍/著作

林佳慧心理師著作

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  • 做自己的職場情緒教練:用Bowen理論鍛鍊你的高情商
  • 作者:林佳慧、林惠蘭
  • 出版社:商周出版
  • 出版日期:2020-10-06
  • 購書連結:www.cite.com.tw/book?id=86127
內容簡介:
第一本以華人案例闡述如何應用諮商大師Murray Bowen理論,剖析職場各類情緒問題的著作。
有情緒是正常的,只要解決紛亂的人際問題,就不會對工作感到厭倦。
→本書可以幫助你找出自己的情緒地雷
→透過練習單,你可以成為自己的情緒教練
→應用Bowen八大理論,理解情緒,改善人際關係,找回你對工作的自信與熱情


職場中的你,是不是經常擔心被討厭、被排擠、被上司壓榨或挑剔、超時工作,工作卻達不到績效, 職場中的負面情緒,不僅會影響職場表現,更會影響下班後的生活品質,如果未經正確處理,情緒問題更會逐漸導致身心出問題。
Bowen系統理論重點在於透過自我覺察,修復人際關係, 因此本書目的就是希望能藉此協助讀者看見自己的情緒,並理解、認識情緒背後的成因,並能解決負面情緒帶來的問題。
書中提供的不只檢測情緒的來源,更探究情緒背後的動機, 並運用Bowen系統理論教你如何思考與修補這個情緒傷口,來重建你和自己、你和職場夥伴的關係。

專業推薦(依姓氏筆畫序)

兩位作者結合自己多年的實務經驗以及對家庭系統理論的理解,撰寫這本相當具有華人特色的家庭系統理論之職場實用書籍。在閱讀的過程中,讓人可以更有架構地思索自己在職場上的各種樣貌,以及彼此之間的相互作用,實踐書上所謂自在與智慧的自我分化人生。──江文賢博士|婚姻與家庭治療博士、心理師          

我認為本書是所有想成為優秀經理人應讀的一本書,可以培養一個經理人對於「人」的敏銳度,由心理學角度去詮釋員工表現出來的行為,會讓管理者找到更好的管理方法,幫助員工改變負面的思維,重建信心,最終改善工作績效。──何春盛|研華科技公司執行董事

此書結合企業教練實務經驗與Bowen系統理論架構,相信將為企業職場人提供一條關係經營與自我整合的最佳路徑。──林齊國|典華幸福機構創辦人暨學習長

我在此毫無保留的大力推薦:拿起它,閱讀它、實踐它,你將在職場生涯最重要的必修課「職場情緒」課題中獲得高分,邁入幸福且欣欣向榮的人生。──鄭雲龍|身體智慧有限公司執行長、脊椎保健達人


Bowen理論相關書籍

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Bowen家庭系統理論之八大概念:一種思考個人與團體的新方式
The Eight Concepts of Bowen Theory: A New Way of Thinking About The Individual and The Group
  • 作者: 江文賢等
  • 出版社:台灣婚姻與家庭輔導學會  
  • 出版日期:2012/08/01
  • 語言:繁體中文
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人生與領導的基石概念
  • 作者: Dr. Roberta Gilbert
  • 譯者: 江文賢等
  • 出版社:台灣婚姻與家庭輔導學會  
  • 出版日期:2015/09/02
  • 語言:繁體中文
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解決關係焦慮:Bowen家庭系統理論的理想關係藍圖
Extraordinary Relationships:A New Way of Thinking About Human Interactions
  • 作者: 羅貝塔.吉爾伯特  
  • 原文作者: Roberta M. Gilbert
  • 譯者: 田育慈, 江文賢
  • 出版社:張老師文化  
  • 出版日期:2016/10/19
  • 語言:繁體中文

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炸彈客,沒有那麼簡單:家族成員情緒失控釀災,包溫端出救火新概念
Bowen Theory’s Secrets
  • 作者: 麥可.柯爾  
  • 原文作者: Michael E. Kerr
  • 譯者: 張美惠
  • 出版社:張老師文化
  • 出版日期:2020/04/28
  • 語言:繁體中文
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一個家庭的故事:包文理論入門
One Family's Story:A Primer on Bowen Theory
  • 作者: 麥可.柯爾  
  • 原文作者: Michael E. Kerr
  • 譯者: 江文賢
  • 出版社:包文理論顧問有限公司
  • 出版日期:2019/03
  • 語言:繁體中文
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